Treenipäiväkirja: Loppiaistreenit Volan kanssa

wpid-20150106_093213.jpg

wpid-20150106_093346.jpg

Loppiaisena kävimme treenaamassa Volan kanssa (kiitos Eveliina&Rio seurasta!) ja saimme tehtyä oikein hyvän setin! Yleensä ei treenissä tehdä näin paljoa eri juttuja mutta tällä kertaa pidimme toistomäärät minimissään, eli teimme pari toistoa per juttu mutta monta juttua. Vähän niinkuin kuntopiiri mutta lepotauoilla 🙂 Treeni koostui seuraavista:

  • RC-treeni
    • Teimme ensimmäistä kertaa kohotetulla lankulla siten, että puomin ylös- ja alasmenot olivat muurinpalikan päällä muodostaen todella loiva A:n. Puhelimen muisti päätti loppua juuri alkutotutteluiden jälkeen joten tästä ei ole kunnon videota. Volaa ei kohotettu lankku erityisemmin ujostuttanut, muutaman kerran tosin ”tipahti” lankulta sivuun ennen aikojaan joten laitoin hyppysiivekkeet loppuun. Aluksi teimme pelkkää alasmenoa ja sitten koko settiä. Saimme muutamia osumia ja muutamia ei-osumia, joten seuraavalla kerralla lähdetään etsimään mahdollisimman hyvää aloituspaikkaa.
  • 2×2-treeni
    • Tämä meillä junnaa edelleen samassa kohdassa: kaksi porttia joista kumpikin vähän kääntynyt. Vola tuppaa unohtamaan ensimmäisen portin ja menee vain toisesta portista läpi jos lähdemme enemmän sivusta. Suoralta linjalta menee jo oikein hyvin. Ehkä ensikerralla koitan suoralle kääntää portteja enemmän kiinni ja sivulähetyksiin avaan niitä enemmän
  • Pari toistoa vauvakeinua
    • Olemme tehneet aiemmin myös täyskorkeaa keinua mutta nytkun keinu sattui olemaan matalalla niin käytimme tilaisuuden hyödyksi
  • Vauhtiympyrää etupalkalla + suoraa etupalkalla
  • Vähän päällejuoksun harjoittelua kahdella vierekkäisellä hypyllä ja etupalkalla

Ylinnä olevat kuvat ovat maisemia aamulenkiltämme Hermannin rannasta. Emme menneet meren jäälle, älkää pelästykö! Kävelytie oli vain mennyt ihan totaalisen jäähän, ilmeisesti siihen oli tulvinut juuri sopivasti vettä.  Vain paikoitellen näkyi tie jääkerroksen alta. Pirteä pakkanen ja aurinkokin näkyi, loistava talvipäivä siis!

Pätkä Volan RC-treenistä 21.12.2014

Pätkä Volan RC-treenistä (suoritukset ennen lepotaukoa)

Otimme vauhdin mutkaputkesta jonka etäisyys laudasta oli noin 6 metriä. Tämä on Volalle hyvä etäisyys, videon erässä osumistodennäköisyys oli 83 prosenttia. Lepotauon jälkeen onnistumisprosentti oli pienempi (tein välissä Venlan kanssa joka saattoi nostaa Volan virettä hieman liikaa). Täytyy muistaa siis pitää toistomäärät pieninä, noin 6-8 toistoa per kerta taitaisi olla paras määrä 🙂

Volan jumppanurkka

Temppuilu on aivan loistavaa puuhaa sadepäiviin! Temppuilun hyötyjä ovat mm:

  • Hyvää aktiviteettia
  • Koiran itseluottamus lisääntyy
  • Suhde ohjaajan ja koiran välillä paranee
  • Tempuilla voidaan parantaa mm. kehonhallintaa

Voisin listata temppuilun hyötyjä loputtomiin, mutta siirryn asiaan, eli Volan jumppanurkkaan!

Jumppamme sisälsi tällä kertaa erityisesti kehonhallintaan ja koordinaatiokykyyn liittyviä temppuja.

Hauskoja jumppahetkiä!

Vola the supermölli! Ekat kisat! Viivi vetsku-luokassa

Tänään oli seuramme jäsentenväliset kevätkauden päätöskisat 🙂 Koska luokkavaihtoehtona oli myös supermölli, ilmoittautui Vola kisaamaan!
Luokan kuvauksessa sanottiin, että radalla vain putkia ja hyppyjä. Jotenkin ajattelin että esteitä olisi noin 8, max 10. Esteitä kuitenkin olikin 15! Ollaan Volan kanssa tehty vain pieniä pätkiä aiemmin! Rata oli tosi hauska, juosta sai 🙂 Volalle tosin juuri siksi haastava 😀 ei saa häiriintyä liikkeestä! Ajattelin että ”palkkaan sitten kesken radan jos näyttää huonolta” mutta mitä vielä! Pieni mies haki putkia niin älyttömän hienosti!! Vasta toiseksi viimeistä putkea ennen jäin sen verran pahasti jälkeen että saatiin 5p. Se korjattiin ja  innolla maaliin 🙂 Niin upea pieni poika! Täytyy sanoa että en olisi ikinä uskonut että menee niin hyvin!
Videolta huomaa kuinka jännitän 😀 Pidän aluksi Volasta kiinni kun yritän saada sitä istumaan! Sitten vasta tajusin että hetkinen, tämähän on Vola, sille voi sanoa ”istu” ja se istuu ja odottaa!

Supermölliluokka oli samalla myös veteraaniluokka joten Viivi pääsi nauttimaan agilitystä 🙂 Viivi on ollut oikeastaan keväästä asti sairaslomalla jumittavien lihaksiensa vuoksi, välillä päässyt hieman kieputtelemaan yksittäisten esteiden kanssa. Viivin radasta huomasi ettei olla pitkään aikaan oikeasti aksattu mutta voi että meillä oli molemmilla kivaa ! Viivin kanssa tekeminen on vaan jotenkin niin ihanaa! Viivi on vaan niin osaava, irtoava ja vauhdikas 🙂 Viiville taisi tulla tulokseksi 10, ensin ohitse edessä olevasta putkesta (vähän liikaa luottoa siihen nähden ettei olla aksattu pitkiin aikoihin) ja sitten toinen K kun Viivi juoksi ulkokautta ohi edessä olevasta putkesta (Viivi pääsi vauhtiin) 😀

Vola treenaa: Katse esteisiin ja palkkaan

Moi kaikki!
Koska Venlalla on juoksu, pääsi Vola tällä viikolla treenaamaan Niinulaan 🙂 Alussa oli kolme estettä jotka suoritettiin S-kuviona ja sen jälkeen suoraa. Vaikka Volan kanssa on tehty paljon suoraasuoraasuoraa, tuppaa pienen sheltin katse hakeutumaan mammaan eikä esteisiin. Kun olen itse paikoillani ja rauhallinen, osaa Vola todella hyvin hakea esteitä. Sen sijaan kun yhtälöön lisätään liike, ollaan jo hyvin haastavalla alueella. Kokoajan menee kuitenkin paremmin ja paremmin! Nyt Vola osaa jo melko hyvin hakeutua putkiin ja siitä on todella paljon apua suoratreeneissä 🙂
Tällä viikolla ollemme harjoitelleet kotona melko paljon targetille/kuolleelle lelulle irtoamista. Vola istumaan, eteen pallo/namu ja vapautus etupalkalle. Jos itse liikun, on etupalkka vielä Volalle liian arvoton. Liike menee palkan ohi. Jos kouluttaja/apulainen palkkaa niin Vola kiinnostuu palkasta vasta kun liike loppuu 😀 Harjoiteltavaa siis on! Lisäksi videoita katsoessani totesin että nyt täytyy kyllä ottaa kausi etten palkkaa kädestä! Ei nameja minulta palkaksi ja lelullakin leikitään vasta kun se on ensin heitetty!!
Niinulta saatiin taas paljon ”kotiläksyjä” ja nyt tekisi heti mieli vaan mennä treenaamaan lisää ja lisää 🙂 Pitää kuitenkin nyt tyytyä excel-suunnitteluun että saadaan molemmat vähän huiliakkin 🙂
Vola Niinun treeneissä
Volan ja Viivin kanssa on jatkettu myös temppujen opettelua. Tässä Volan uusin temppu
Vielä lopuksi vähän treenipätkää viime viikonlopulta 🙂

Kiertämistä, putkirallia ja erotteluja

Hellettä on pidellyt! Meillä ei näin kesällä ole vakiotreenejä joten ihan kovin useasti ei olla kentälle asti menty treenaamaan. Tekemistä on riittänyt temppujen opettelussa sekä Volan boxitreeneissä 🙂
Koska asumme suhteellisen vilkkaalla alueella on aina välillä rauhallisen treenipaikan löytäminen haastavaa. Nyt kuitenkin löytyi ihan superpaikka! Toisella puolella on aitaa ja toisella istutuksia joten ihan hirveästi ei pitäisi jalankulkijoita olla 🙂 Lisäksi joku on laittanut maahan kaksi tolppaa täydellisen välimatkan päähän toisistaan. Täydellinen paikka kiertotreeneille!
Viime viikolla käytiin kerran myös kentällä: Venlan kanssa teimme ratamaista erottelutreeniä ja Volan kanssa putkirallia. Itseäni vaivaa edelleenkin flunssa ja liike on sen mukaista (kääk miten myöhässä voin olla! Kaikkea joutuu pieni spitz kestämään). Treeneistä jäi kuitenkin oikein hyvä mieli. Päätavoitteena Venlan kanssa oli erotteluiden vahvistaminen ja kontaktien palkkaus. Vähän alkoi lopussa helle vaikuttamaan Venlaan ja varjoisa putki veti spitziä puoleensa 🙂
Volan putkiin hakeutumisessa on vielä aika paljon työtä mutta suunnitelmissa on treenata paljon yksinkertaisia putkiratoja. Tarkoituksena oli laittaa tähän harjoitteeseen toisen hypyn tilalle suora putki mutta tällä kentällä oli vain kaksi putkea. Ehkä ensi kerralla kolmen putken treeniä 🙂

Tuplasti tuplanollat

Ja niin päätin sitten jättää juoksukontaktiharjoittelun Venlalle myöhemmäksi ja palata myös A:lla pysäriin joka Venlalle on ”tuttu ja turvallinen”. Venlalla on ollut juoksu mutta jotenkin sekosin laskuissa ja ilmoitin Venlan kisaamaan Vantaalle juoksuisena 22.3.
Kisoja edeltävänä iltana käytiin treenailemassa ja Venlaa ei olisi voinut vähemmän kiinnostaa joku agility 😀 Vola oli häkissä hallin päädyssä ja Venla sitten karkaili Volan luokse joka välissä xD Noh, saipahan vähän extrajännitystä kisoihin!
Kisoissa meillä oli tarkoitus vain treenata kontakteja. Jos hyppää, korjaaminen ja pois radalta. Venla kuitenkin yllätti ja teki täydelliset kontaktit radalla!! Saatiin sekä agiradalta että hyppyradalta nollat joten tämän vuoden panikointi tuplan puuttumisesta saatiin selätettyä! JEE! Kontaktitreenin ja juoksun vuoksi Venla oli huomattavasti tavallista rauhallisempi radalla joten sijoitukset olivat mitä olivat mutta sillä ei ole väliä 🙂
Keskiviikkona Venla pääsi käymään nuoremman Oreniuksen opeissa Akatemialla. Hienosti spitz teki moitteetonta rataa! Täytyy kyllä sanoa että itseluottamus sai kunnon boostauksen!
Tähän väliin täytyy mainita että Viivillä, maailman ihanimmalla töpöhännällä oli keskiviikkona 8v synttärit! Miten aika kuluukin niin nopeasti! Meillä on ollut kokoajan tarkoitus että Viivi jää eläkkeelle agilitystä täyttäessään 8v (tällä hetkellä treenaa vielä yhtä aktiivisesti kuin Venlakin, joskin medihypyillä sillä maxi-hypyt ovat pikkuiselle bretonille hieman liian rankkoja). Nyt kun tämä aika sitten tuli on jotenkin tosi sekava fiilis.. Käytiin Niinulla torstaina treenaamassa ja Viivi teki niin hienosti hommia! Vaikka Viiviä ei ole ilmoitettu kesän ryhmiin niin taidan kuitenkin käydä vähän Venlan vuoroilla Viivin kanssa.
Viivi, rakkain töpöhäntä täytti jo 8 vuotta
Kuva muutaman kesän takaa, kuvaajana Mia Alen
Tänään käytiin sitten kisaamassa Kirkkonummella Venlan kanssa. Vähän oli vielä juoksun tunnelmaa havaittavissa spizissä muttei ollenkaan niin pahasti kuin viikko sitten 😀 Tavoitteena oli taas tehdä rauhalliset kontaktit radoilla 🙂 Venla sai Jokisen radoilta hyppikseltä ja agiradalta nollat joten jo toinen tupla 😀 Mikäköhän siinä on että sitä ekaa tuplaa saa metsästää vaikka kuinka kauan ja nyt sitten kaksi peräkkäin 😀 Ja taas teki Venla upeat pysärit! Jee!! Täytyy tosin sanoa että oli Jokisella aika kinkkiset radat tällä kertaa, tuntui että meni jalat solmuun 😀 Ihanneaikaankin hyppiksellä kerettiin -0,28s (tosin radalla tehtiin yksi ylimääräinen sekoilu mutta silti). Viimeiseltä agiradalta saatiin hyl kun kontakti koiraan katosi mutta tehtiinpähän ainakin kontakteja 🙂
Venla oli juoksun ajan äidilläni hoidossa ettei tapahdu vahinkoja (vaikka Volan mielestä Venla olikin vaan tyhmä kun ei leikkinyt). Nyt spitzillä on noin 10% painoa lisää mutta täytyy sanoa ettei kyllä tuollaisia lenkkimääriä saa ihan kotona 😀 Spitz on lenkkeillyt varmaan enemmän nyt juoksun aikana kuin koko alkuvuoden aikana yhteensä 😀 Nyt on kuitenkin ihana kun sai Venlan haettua kotiin kisojen jälkeen, ollut ikävä pientä palleroa 🙂
Vola pääsi viikko sitten leikkimään vähän pienemmän shelttivauvan kanssa
Volan kanssa tehtiin nyt treenisuunnitelma.. Ihan outoa ajatella että Vola on jo 6kk! Tilasin myös 12 kpl aurauskeppejä joista askartelin sekä boxin että 2×2 keppit (varmaan miettivät Tarjoustalossa että kuka hullu asuu kaupungissa ja tilaa kesää vasten aurauskeppejä). Ollaan myös treenattu ahkerasti nyt kontaktilaudalla 🙂 Pitänee ottaa videota Volan pienistä treenailuista 🙂 Selvästi on Volalla vielä hakemista siinä mikä on toivottu suoritus 😀 Selkeästi osaa takajalat asettaa kontaktille (välillä kylläkin peruuttaa siihen) koska äskenkin kun aloin laittamaan ruokia koirille niin yhtäkkiä Vola on tasapainotyynyllä kontaktiasennossa 😀 Hauska pieni tyyppi.

Kevät keikkuen tuleepi…

Sitten yhtäkkiä onkin jo maaliskuu! Miten tämä aika menee niin nopeasti? Volallakin on jo ikää 5kk ja medirajankin yli on menty!

Venlan kanssa ollaan taas palattu venähteneeltä joululomatauolta kisakentille. Ollaan kovasti harjoiteltu juoksuA:ta mutta kisoissa kontaktit loikitaan oikein kunnolla… Eikä oikein voi käydä edes palauttamassa kun eihän se Venlan vika ole ettei vielä suoritustavasta ole varmuutta.. plääh. No, lisää treeniä vaan.

Ollaan myös treenattu nyt todella ahkerasti hyppytekniikkaa, oikeastaan viikoittain. Tuntuu kuitenkin ettei senkään saralla ole edistytty yhtään mutta muutaman viikon päästä on ”kontrollikäynti” Kaukosella joten ehkäpä sieltä saadaan uusia niksejä?
Kisoissa ei ole paljoa tuloksilla juhlittu. Kuusi starttia ollaan nyt tauon jälkeen otettu ja yksi hyppynolla saatu (sij 4). Noh, yksikin on enemmän kuin ei yhtään ja nokka on jo kohti seuraavia kisoja 🙂 Tässä Venlan nollarata Janakkalasta:
Myös Viivi on päässyt ahkerasti treenaamaan ja täytyy kyllä sanoa että Viivin ja Venlan kanssa täytyy toimia niiiiin eritavalla radalla! Venlan kanssa suorittaminen on melko varmalla tasolla kun Viivin kanssa täytyy olla ohjaukset kohdillaan 🙂 Mutta sitten kun se onnistuu niin on se vaan niin mahtavaa! Viivi on kyllä niin super!
Tässä talvella koulutin Kohti Kisakenttiä-koulutuksessa joka järjestettiin I-HAHin jäsenille. Kurssi alkoi teoriaosuudella jossa pari tuntia vierähti nopeasti höpötellessä kisojen säännöistä, kisajännityksestä jne. Tämän jälkeen oli kolme kisakertaa joissa kurssin 10 osallistujaa pääsi juoksemaan kisaratoja läpi 🙂 Oli kyllä itsellenikin niiin antoisa kurssi! Olen jo useampaan kertaan tässäkin blogissa puhunut vireestä ja siitä miten vireen tulee olla juuri kohdallaan, mutta vasta nyt on jotenkin selkiytynyt vireen säätelyn merkitys kisoissa ja treeneissä 🙂 Siinä on paljon harjoiteltavaa!
Vielä ihan pakollinen uutinen! Olen pitkään yrittänyt metsästää Volalle hurtan turkoosia hihnaa ja tänään löysin sen! JEEEE! Nyt on sitten kaikilla omat hihnat!!
Kevätkoirat!

Myös Vola on saanut jo aloittaa ”treenaamisen” 🙂 Käytännössä tämä tarkoittaa että Vola aina välillä hallilla mukana ollessa kiertää siivekettä ja mennä putkesta 😀 Mutta täytyy sanoa että Vola on kyllä niiiiiin älykäs pieni! Kotona ollaan kierretty pöydänjalkaa ja sen seurauksena Vola tarjoaa ihan tosi hienosti myös hallilla ! 🙂 Ja ihan oikeasti ei olla tehty kuin pikkuisen vasta (pentujen pitää antaa olla pentuja 🙂 )

Tässä pöydänjalkavideo:
Ja tässä sama putkella 🙂
Eiköhän tästäkin saada hyvä kevät aikaan!